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太全了!红枣的不同吃法 让养生效果翻倍涨

来源:郑场书则网 作者:未知 发表时间:2019-07-12 10:07:26 我要评论

选红枣15颗,准备一把薏仁米、白果15克、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮半小时,加入适量红糖或冰糖食之。常喝此汤可使皮肤少生暗疮等,有滋润皮肤的效果。

推进技工教育国际合作交流,实施“十百千”工程,2018、2019年全省选树10所国际合作交流示范院校,培养百名具备国际视野的师资和管理人员,培育千名高素质燕赵工匠。目前,10所示范院校积极与德国、英国等国家职业院校开展合作,采取“走出去、请进来”的办法,培养锻炼师资队伍,国际合作专业在校生已超过1000人。

准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀成枣膏,装瓶备用。临睡前喝汤吃枣,能加快入睡,改善失眠。每次服15毫升,每日2次。

选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次,有美颜祛斑的作用,并可缓解面部黑斑,女性朋友可适当多吃。

准备半斤红枣和生姜,然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末,然后加点盐,每次15到25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次,有养胃的效果。

4、养成良好的习惯

有步骤持续推进城市综合性绿地景观工程建设,让“市民出门500米到达绿地,10分钟接触自然”的愿望成为现实。去年市交通产业集团和中南投资公司利用良好绿化种植季节,抢抓进度,快速实施,先后完成了青溪园、东方绿园、青年公园一期、青西河北侧绿化、东海绿廊、青西河南侧、十三号横河绿化、新开河绿化等绿化景观工程。其中肇州园一期、海兴小区周边、青溪园景观桥梁工程等三个工程结转到今年实施。现在每当夜幕降临,位于城区十三号横河两侧、新建成总建设面积达6万平方米的东海绿廊,已经成为海亮小区及中南锦苑居民休憩好场所,河边鹅卵石步道、九曲小桥、跨河廊桥等,构成了一幅美丽的河畔风景。而圩角河两侧的景观改造也呈现出良好的效果,尤其夜晚徜徉在圩角河边,会被五颜六色的LED灯光构成的河边夜景迷住。(下转A4版) ( 上接A1版)

原料有红枣、粳米、当归和白糖。先将当归用温水浸泡片刻,加水煎成浓汁。去渣后,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至成粥。这道粥比较适合便秘、气血不足的人食用。

促进整个供暖体系全面清洁高效升级,需要做好以下工作。一是优先进行房屋节能改造。受经济条件、施工条件和技术水平制约,农村住房保温性能普遍较差,能源浪费严重。可以制定农村建筑规范和节能改造标准,推广节能改造和建设示范工程,完善政府对农村住宅节能改造和建设的补贴政策,推进农村房屋节能改造工作。二是大力发展生物质供暖。我国农村地区普遍拥有丰富的生物质资源。可以引导农民了解生物质燃料成本低、使用方便、清洁环保的优点,同时加大对生物质炉具研发、推广的支持力度,提高农民使用生物质燃料取暖的积极性。三是有序发展天然气供暖。天然气具有清洁高效、负荷调节性能好等优点,但也有局限性,而且使用成本较高。因此,以气代煤工程可以先在城乡接合部、经济发展水平较高的城镇开展,再逐步向其他地区有序推进。四是科学规划电力供暖。电力是一种清洁、环保、便捷的能源,可以在一些电力资源丰富的地区科学规划热泵和蓄热空调供暖。五是适度发展清洁型煤供暖。清洁型煤使用成本较低,供应相对稳定。在生物质、天然气、电力等清洁能源供暖暂时难以推广使用的边远山区和经济条件相对薄弱的农村地区,可以适度发展清洁型煤供暖。六是开发其他特色清洁能源。在拥有工业余热、地热等资源的地区,可以开发利用这些热力资源为农村供暖。在养殖业发达的地区,可以对牲畜粪便进行发酵处理,既解决环境污染问题,又可以利用发酵过程产生的沼气为居民供暖。

韩国媒体19日援引政府消息人士的话报道,虽然国际海道测量组织要求日本就海域名称与韩国磋商,但情况不一定对韩国有利。按这名消息人士的说法,日本政府近期因雷达锁定风波、劳工案受到激怒,正在伺机散布反韩言论。(张旌)(新华社专特稿)

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