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凯发娱乐官网ag旗舰厅下载·身体发冷是风寒入体,教你按揉阳池穴,舒筋活血身体暖暖的

2020-01-11 18:31:15

凯发娱乐官网ag旗舰厅下载·身体发冷是风寒入体,教你按揉阳池穴,舒筋活血身体暖暖的

凯发娱乐官网ag旗舰厅下载,身体怕冷,四肢寒凉,归根到底,还是我们身体内的供热系统出了问题。这个系统的闸门坏了,热能就不能散发,身体当然就冷了。当身体出现这种情况可以按揉以下两个穴位。

1. 阳池穴

人体的手腕部位,即腕背横纹上,往前着中指无名指的指缝,基本上是腕背正中间的地方,在这里找到一个痛点就是阳池穴的所在。两手齐用,先以一只手的食指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。

这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,操作起来非常简便。刺激阳池穴的时候,动作要慢慢地,时间要长些,手法要轻柔。阳池穴是调节全身血液循环的重要穴位。只要刺激这一穴位,可活血、暖和身体。

2. 液门穴

在手上,它位于无名指和小指的指缝间,顶着无名指的骨头,因此揉的时候比较痛。每晚睡前按揉液门穴3~5分钟。

如果您每天晚上临睡觉前,按揉手上的液门穴3~5分钟,会缓解嘴干和眼睛干涩等症状,每天坚持按揉缓解疾病痛苦。

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